2015年 04月 15日 ( 1 )

白湯ダイエット( 2週間経過 )


4月1日の 年度初めから

ダイエット 始めました。

えっ!?あんなに 食べてるじゃないって?

食事の量を 全く 減らさずに、

白湯を 飲むだけの ダイエット☆

白湯ダイエットです。

50度ぐらいの白湯 ( 冷ましたお湯 )を


朝の起き掛けと、

3度の食事毎、

寝る前に

ただ 飲むだけ。

a0359944_00255010.jpg

私にでも できそうな ハードルの 低さ ( 笑 )

ブログを 見ての通り すごく 食べてるので

1~2㎏ぐらいの 変動は 日常茶飯事。

食べても太らないという

若かかりし頃の 幻影を引きずり

今の体重に。。。。( って何㌔よ? )

20代の 一番痩せていた時から

7~8㌔オーバー とだけ明かしましょう。

( もしかして バレる? )



まだ2週間ですが

経過を見るため 体重計へ。

あの頃と 同じ体重じゃなくていい、

せめて

マイナス5㌔は 達成したい!

いや、−3㎏だって有難い。


結果は・・・100g増
a0359944_00255063.gif

食事の量を 全く 減らさず って とこ

かなり 忠実に 守ってたからなぁ・・・



素敵なブログいっぱいあります。
ポチッと押してのぞいてみてね。




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by ao-sl | 2015-04-15 03:29 | ダイエット | Comments(0)


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